Gunnar Einarsson - YouTube
Gunnar IAK einkaþjálfari - Six-pack er ofmetið fyrirbæri, það eina sem þarf til er lág fituprósenta. Sterk miðja er hinsvegar mjög mikilvæg og gerir flestar æfingar auðveldari. Venjulegar 50-100 reppsa magaæfingar eru
Gleðilegan fimmtudag! Tók vel sveittar 30 mín á spinninghjólinu og svo kviðhring í lokin Þessi í videoinu er í miklu uppáhaldi enda tekur hún veeeel... | By Fit4Anything | Facebook
👊🏼🤟🏼BC HOME EDITION | 💥💥💥
CrossFit Katla - Föstudagur, 5. desember, 2014. WOD L3 (RX) 10 Power Snatch (60kg/40kg) 20 Power Clean (60kg/40kg) 30 Pull Ups 10 Shoulder 2 Overhead (60kg/40kg) 20 Front Squat (60kg/40kg) 30 Toes
👊🏼🤟🏼BC HOME EDITION | 💥💥💥
Viltu Hámarks Fitubrennslu? – Prófaðu þessa í dag – Fit4Anything
Runólfur Trausti Þórhallsson (@Runolfur21) / Twitter
Fótalyftur, hangandi - YouTube
Æfing sem hægt er að gera hvar sem er og hvenær sem er | H Magasín | Heilsa & heilsusamlegur lífstíll
HITitOff Sprettir og kviður rækt dagur 10 – FitbySigrún
Æfingar | Viljastyrkur Sveindísar | Page 2
Æfing vikunnar: Hangandi fótalyftur | Viljastyrkur Sveindísar
HITitOff Sprettir og kviður rækt dagur 10 – FitbySigrún
kviður Instagram posts (photos and videos) - Picuki.com
👊🏼🤟🏼BC HOME EDITION | Facebook
Hanging leg raises // Hangandi fótalyftur - YouTube
Fjarþjálfun Sigurjóns Ernis - The Six pack !!! - Six pack er eithvað sem allir þrá að geta sýnt eða fá eins og margir orða það. Kviðvöðvarnir eru álitnir sem ákveðið tákn,
Hangandi fótalyftur með beina fætur - YouTube
Hangandi fótalyftur er frábær æfing fyrir kvið og mjaðmir en einhverra hluta vegna virðist hún ekki á allra færi í framkvæmd. 🏖 3 atriði sem ber að hafa... | By Trainer.is | Facebook
Laugardagsæfingin vol. 2 - Trendnet
CrossFit Katla - Föstudagurinn 3. október 2014 L3 (RX) 10 Burpees 5 Deadlift 80/60kg 20 Toes 2 Bar 5 Deadlift 80/60kg 30 Ground 2 Overhead 20/15kg 5 Deadlift 80/60kg 40 WallBalls 20/14
Bestu kviðæfingarnar | Fitnessblaðið
Hangandi fótalyftur með annað hné bogið - YouTube
Gunnar Einarsson - YouTube
